Rewe Prospekt – Angebote ab 03.06.2024 bis 08.06.2024 – Seite 5

Ee Eee | en Shakshuka mit sue 3 Sesamtofu Schwierigkeitsgrad: = mt einfach Für 4 Personen Zutaten: 1 Glas Bio Kalamata-Oliven ohne Stein (180g) N fe # ELEC TANT ES ohne Stein (180g) a 2Knoblauchzehen À SRG 2 Zwiebeln a € # 1/2 Bund Koriander © 8EL Olivenöl zum Braten 8 % 4 EL Tomatenmark 800 ggehackte Tomaten F BN 1 Glas Bio Kichererbsen (215 g) Se ER: ? & TL Senf Salz & Pfeffer A 1 TLgemahlener Kreuzkümmel el nl Ei 1 EL Paprikapulver 200 g Quinoa 1Eiweiß 4 EL Sesam (ungeschält) 400 g Bio Natur Tofu £* 1. Oliven abtropfen lassen. Knoblauch und Zwiebeln schälen. Zehen klein D hacken, Zwiebeln in schmale Spalten schneiden. Koriander waschen und trocken. 2. Zwiebeln in einem flachen Bräter 1 Là in 6 EL Olivenöl bei mittlerer Hitze ss 2 Vaud anbraten. Tomatenmark und Knoblauch kurz mit anrösten, gehackte Tomaten »2 LATE LE RL ENT) 2 Senf unterrühren, mit Salz, Pfeffer, > ed. = RR Si Kreuzkümmel und Paprikapulver würzen. Beï geringer Hitze ca. 10 Min. schmoren. 3. Quinoa nach Packungsanweisung pd ACH Ae Schale verquirlen, Sesam in eine zweite Den < B Schale geben. Tofu in ca, 5 mm dicke eo) Scheiben schneiden, in Eiweiß und run ans es) & Sesam wenden. In einer Pfanne im restlichen Olivenöl anbraten, auf die 34 Shakshuka legen. 5 Min. schmoren, | lee UE mitKorianderblättern bestreuen und À mit Quinoa servieren. gf li | Veganz Bio Protein Choc Bar 5 Chocolate Brownie Huober Style, = Crossini Pizza je 50-g-Pckg. 2 je100-g-Btl 5 & (kg = 16.90) da Kr 31.80) ETES rel a E = UT ne AY) CE S/o N DU med Î X KICHERERBSE = Volvic 5 N ne OR ri dl Mapa | Bio Teegetränk versch. Sorten, Gers] % Exklusiv je 0,75-LFL ee °Z = Ve l=172) Bio zzgl. 0.25 Pfand KA à bei REWE en Nucao Bo REWE Bio Tafelschokolade Kichererbsen versch. Sorten, ame 215-g-Abtropfgew., je 125-g-Tafel je 330-g-Glas (kg =19.92) Fa (ikg= 3.67) ze —