Rewe Prospekt – Angebote ab 25.01.2021 bis 30.01.2021 – Seite 12

Leichter besser essen Rezepten mit unseren veganen vr p a Hi nEGETA, ei + À I, u 8 #7 A & N : à Re Le © a 9 Wo 2 Kager © D VEGAN A di 5 À è =) Alles rund um eine bewusste m EN Pu 4 Ernährung, Rezepte, Tipps und = | vieles mehr gibt's unter rewe.de/leichterbesseressen Ni’ = 2 Müller’s Mühle Linsen Gefüllte Zucchini Noa Brotaufstrich oder Hummus verschiedene Sorten vegan verschiedene Sorten B 100 8=-,57 1kg=2,58 tüllers £ lühle 1 Schwi keitssgrad: H Je dif mittel ZE KE LTE x Rote, IN Linsen : Zutaten: an Ey re Müllers Mühle | Friesen &ügalität 100 g Reisnudeln AOL Aue mama arte ee — (Kritharaki) einige Zweige Thymian Teller B & kleïne Zucchini Salz 177 d 4 Tomaten LLC £ EN ©= Linsen [A & EL grüne Oliven Paprikapulver edelsüß NaUE \ Eriesens Qualität 2 1 Zwiebel 100 g Hummus ! 2 Knoblauchzehen 300 ml Gemüsebrühe NOA 2) | 4 1 Stück Kurkuma (4 cm). Se 1. Die Reisnudeln nach Packungsanleitung bissfest PC CK Se garen und den Backofen auf 175 °C vorheizen. | u er Fl 2. Zucchini der Länge nach halbieren, das Frucht- fleisch bis auf einen kleinen Rand mit einem Löffel je Pckg ) heraus lösen und klein schneiden. 3. Tomaten entkernen und mit den Oliven klein würfeln. Zwiebel, Knoblauch und Kurkuma schälen, fein hacken und mit dem Öl in einer Pfanne anschwit- zen. Zucchinifruchtfleisch und Tomaten zufügen und Danone ‚ebenfalls anbraten. Reisnudeln, Oliven und Thymian- Dany pflanzlich blättchen untermischen und mit Salz, Pfeffer und verschiedene Sorten Paprikapulver würzen. 1kg=2,64 4. Diese Mischung in die Zucchinihälften füllen, mit einem Lôffel kleine Kleckse des Hummus = darauf verteilen und die Zucchini nebeneinander \ in eine Auflaufform legen. Gemüsebrühe angieBen an und alles etwa 20-25 Min. im Backofen garen. Ce Erdnüsse N REWE wa AR sone ie 2 En y ai AAN 3 Ültje + Erdnüsse ohne Fett EN ne pikant gewürzt 190 g Dose, 1008=-78 EK Tr oder Erdnüsse Peru 2 5 À geröstet & gesalzen Bio Kurkuma 200 g Dose, 100 8 = -,75 [_ nes 2 DORTMUND.DE